Propiedades curativas del perejil

- Rico en betacaroteno. Protege de cáncer de piel y pulmón.
- Aporta bajas calorías
- Aporta fibra dietética
- Aporta vitamina C y K
- Contiene calcio y potasio.

Es diurético, favorece la formación de bilis, facilita el funcionamiento de la vesícula, si se bebe a pasto un cocimiento de 50 gr. para un litro de agua. Esta preparación es útil, también, contra los dolores menstruales, transtornos gástricos y para aliviar la congestión nasal y pulmonar.
Para la tos infantil, dar jugo de perejil con una pizca de comino en polvo, una cucharada del preparado 2 a 3 veces al día.
Para estimular el apetito masticar una hojita antes de comidas.
Cataplasmas de hojas son buenas para pechos endurecidos, ojos inflamados o hinchados. Para picaduras de insectos aplicar hojas.
Para hemorragias nasales, machacar hojas y hacer una bolita y poner dentro de la nariz.

TENGA PRESENTE: LAS MADRES EMBARAZADAS Y LAS LACTANTES NO DEBEN CONSUMIR PEREJIL.

Propiedades curativas del pimentón

- Fuente apreciable de betacaroteno
- Buena fuente de bioflavonoides (antioxidantes)
- Alto en fibra dietética y vitamina C

Es digestivo, estimulante, colagogo, antihemorroides. Para quienes padecen de gases en el tubo digestivo, con cólicos, hallan alivio al beber medio litro de jugo de pimiento mezclado con jugo de zanahorias y espinacas. Beber de a poco durante el día.
Para las manchas de la piel, aplicar jugo de pimentón con zanahoria

Propiedades curativas del poroto verde

-Fuente apreciable de vitamina C

- Contiene folatos
- Contiene hierro.

Se pueden consumir crudos, previamente lavados, para eliminar restos de pesticidas.
Si los cocina, bastan 4 minutos, quedan nutritivos y crujientes.

Propiedades curativas del rábano

- Buena fuente de vitamina C (disminuye riesgo de cáncer)
- Aporta pocas calorías

Es diurético, antigotoso, pectoral (tos convulsivo), colagogo, vermífugo y útil, también, para las alergias.
Para la tos, hacer un cocimiento de rábanos, 100 gr., y medio litro de agua para dar cucharadas cada 4 horas. Esta preparación es útil para la Laringitis y la ronquera, se puede agregar miel.
Para el asma y la sinusitis, preparar una taza de rábanos rallados, más el jugo de tres limones, consumir a cucharadas durante el día.
Para cálculos renales, afecciones hepáticas y biliares, hacer un macerado con 250 grs. de rabanitos machacados en vino blanco, esperar una semana, colar con un lienzo y tomar 3 cucharadas al día.
Como diurético y colagogo, se hace una decocción de hojas de rábano, 50 gr. con 1 litro de agua, beber a pasto.
Para diarreas e infecciones intestinales, jugo de rábanos diluido en partes iguales de agua.
La infusión de hojas de rábano con hinojo, se utiliza para combatir los gases intestinales.
El rábano es una de las hortalizas, más ricas en fitonutrientes, inhibidores del cáncer.

Propiedades curativas del repollo o col

- Fuente excelente de vitamina C
- Ayuda a prevenir el cáncer de colon
- Alivia en la úlcera gástrica

Las variedades verdes de repollo, son más ricas en vitamina C y K, también contienen vitamina E y potasio.
Se dice que el repollo, protege del cáncer al colon,consumiéndolo una vez al mes. Las cataplasmas de hojas alivian los dolores articulares y los senos inflamados.

Propiedades curativas del tomate

- Buena fuente de betacaroteno
- Rico en vitaminas C y E
- Proporciona pocas calorías

Es refrescante, digestivo, purificado desinflamatorio, laxante, muy útil en padecimientos del hígado, para cálculos renales.
El jugo de tomates se usa para gargarismos. Aplicando al cuero cabelludo, elimina la caspa y evita la caída del cabello.
Rodajas aplicadas sobre los ojos, los desinflama.
Para hemorroides, aplicar cataplasmas con rodajas de tomate.
El tomate, tiene un antioxidante llamado licopeno, que ayuda a bloquear el desarrollo del cáncer especialmente en los tejidos de la próstata.

TENGA PRESENTE: NO CONSUMA TOMATES VERDES, PUEDEN SER NOCIVOS.

Propiedades curativas del trigo y germén de trigo

El grano de trigo, está formado por una cáscara exterior, una parte feculenta y el germen, que es la parte de la semilla que va a dar origen a una nueva planta.
El germen de trigo es rico en proteínas, vitaminas B1, B2, B6, vitamina E y ácido fólico. (importante para evitar malformaciones).
Aporta el 100% de los requerimientos de magnesio, zinc, cobre, molibdeno y una parte importante de hierro y potasio.
Es nutritivo, vigorizante y antianémico.

DOSIS: niños 1 cucharada diaria; adultos 2 cucharadas al día en papillas, sopas o jugos de fruta.

TENGA PRESENTE:
Se enrancia fácilmente, en este caso no consumir.
Guárdese en frascos oscuros bien tapados.
Salvado de trigo: es la corteza del grano desmenuzada por la molienda.
El agua de su cocción es una fuente excelente para toda clase de avitaminosis.
Es un alimento remineralizante y alcalinizante9 tiene vitaminas del complejo b y vitamina k, ácido fólico, fósforo, zinc y fibra.
Las personas que padecen de estreñimiento, una cucharada diaria, con agua 0 sopa, lo corrige. uselo con moderación.
El salvado es un modificador de la flora intestinal9 favorece la proliferación de lactobacilos y bacterias benéficas y limita la presencia de microorganismos que producen gases e indigestión.
El salvado, además de acelerar el tránsito intestinal contiene sustancias (pentosas) que por un lado bloquean la conversión de ácidos biliares a carcinógenos, y por otro lado, estimulan las defensas de la mucosa del colon.

Propiedades curativas del zapallo

- Fuente de betacaroteno
- Fuente de vitamina E

Es de fácil digestión. Sus semillas son una fuente excelente de hierro, potasio, fósforo, magnesio y zinc.
La infusión de hojas y de pequeñas ramas se usa para prevenir secuelas de caídas y contusiones.
Las semillas se emplean para eliminar lombrices: 60 grs. de pepas y 60 grs. de azúcar, hacer una pasta en el mortero y tomar mezclándolo con una infusión de 10 grs. de tomillo en 100 grs. de agua hervida, beber en ayunas y 2 horas después, un purgante de ricino.
De las pepas se prepara un medicamento, para la inflamación de la próstata y para las cistitis.
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"CALDO ENERGIZANTE" de Hojas

2 puñados de hojas de betarraga
1/2 puñado de hojas de zanahoria
1 puñado de hojas de acelga
1/2 puñado de hojas de perejil
1/2 puñado de hojas de apio
1 hoja de repollo picada
1 manzana
3/4 litro de agua

- Después de hervir, continuar hirviendo a fuego lento y tapado por 5 minutos, sin sal.
- Colar y guardar en el refrigerador para usar 2 días.

Uso:
1/2 taza de caldo
1/2 taza de agua hirviendo
1/2 limón
Beber una taza al día antes de comida.

Eliminar olor a tintura

Si después de la tintura, el cabello te queda con ese desagradable olor a amoníaco. Date el último enjuague con vinagre. Además, de eliminar el olor a tintura te dará un brillo total.
*No quedarás con olor a vinagre.
Ojalá les resulte.

Consejo enviado por:
Pamela Rossi

Masaje capilar

Puedes utilizar para hacerte un masaje, aceite de almendras dulces, medio yogurt y miel.
Hay que mezclar dos cucharadas grandes de aceite de almendras con el medio yogurt y se añade una cucharada pequeña de miel. La mezcla obtenida se deja en el pelo de 10 a 20 minutos.

Secretos para eliminar la caspa

Ayuda a la desaparición de la caspa si en el último enjuage del pelo le añades al agua unas gotas de vinagre y además hará que esté más brillante.
Si tienes el pelo graso y con abundante caspa y ya has probado de todo para eliminarla, prueba esto: Echa en el agua del último enjuague dos cucharaditas de bicarbonato sódico. Poco a poco la caspa desaparecerá y tu cabello quedará suelto y brillante. Además, te durará más tiempo limpio.

Secretos para mejorar el cabello graso

Puedes aplicarte una loción hecha con aceite de jojoba, avena molida y vinagre, si no puedes conseguir aceite de jojoba, en su reemplazo utiliza leche. Mezcla el aceite con la avena hasta que tengas una pasta a la que añadiras unas gotas de vinagre, luego aplicar en el pelo y dejarla puesta de 10 a 20 minutos entre la primera y la segunda enjabonada del pelo.

Secretos para mejorar el cabello seco

Deberás aplicarte aceite de coco y miel, si el pelo está muy castigado, podemos añadir una yema de huevo. Hay que aplicar de 10 a 20 minutos.

Secretos para tener un cabello brillante

Lávalo primero con agua caliente, luego aplica el champú masajeando bien, enjuaga con agua fría.
Otra forma para conseguir un pelo más brillante, cuando te des el último enjuague utiliza agua mineral fría en la que se hayan disuelto unas gotas de vinagre.
También es muy importante utilizar un champú adecuado, por ejemplo, si tu cabello es seco te irá muy bien el aceite de coco o de jojoba, por el contrario, si el pelo es graso el champú puede ser de hierbas.

Secretos para tener un cabello sano

Lo más importante es cepillarlo cada noche y al lavarlo, terminar enjuagándolo en agua fría, así quedará más brillante. Una norma fundamental es que se debe empezar a peinar el pelo por las puntas y acabar por las raíces y sobre todo, aplicar de vez en cuando un tónico revitalizante.

¿Cabello reseco y quebradizo?

¿Te has teñido el pelo o te has hecho una permanente y el cabello te ha quedado reseco y quebradizo?

Aplica a diario una mezcla de un cuarto de litro de agua destilada, a la que habrás añadido una cucharadita de glicerina y dos de miel. Mézclalo todo muy bien y comprueba los resultados!

Cómo eliminar los desagradables puntos negros

Para que el poro se dilate, aplícate un algodón o gasa con agua caliente encima de la piel. Después debes apretar a ambos lados del punto negro para sacarlo, pero no olvides que los dedos deben estar protegidos para evitar la infección, nunca debes hacerlo con las uñas.

Consejos y cuidados, después del bronceado

Debemos tener en cuenta dos aspectos básicos para la buena salud de la piel -factor importante para mantener el bronceado- la limpieza y la humectación.
Las máscaras humectantes y afirmantes a base de productos naturales, adecuadas a cada edad son muy apropiadas.
Si tienes la piel muy castigada es aconsejable masajear con cremas con base de miel, aloe vera, aceite de rosa mosqueta y ginseng para una humectación profunda.
Para suavizar y nutrir, es excelente aplicar una máscara de palta durante veinte minutos, luego enjuagar con agua tibia y completar con una crema nutritiva.
Para fijar el bronceado luego del sol, limpia el cutis y aplica una loción refrescante pero sin alcohol.
También es importante aplicar siempre sobre la piel cremas humectantes, que prolongan el bronceado.
Pero ante todo recuerda cuidarte de los nocivos rayos UV para lo cual usa bronceadores de factores altos y no te expongas mucho tiempo al sol.

Cuidados de tu piel, después del embarazo

Es importante que después de la cena, esperes como mínimo dos horas para acostarte, de esa manera harás la digestión antes de dormir.
Para corregir el vientre, ponte una faja elástica inmediatamente después del parto y aplícate una crema anticelulítica que te reafirmará la zona del vientre a los diez días de tener el bebé.

Evitar que aparezcan moretones, después de un golpe

Para que no salgan moretones cuando uno se pega:
Echarse en la zona afectada margarina o mantequilla hasta que lo absorva la piel, eso evita que se ponga morada.

Consejo enviado por:
Bernardita Dominguez